Убрать все, подождать. Продвигать нормальными методами. Если бан, то после убирания накрутки и прочего поискового спама - написать в Яндекс, что все убрали и сайт теперь хороший.

ТОЛЬКО РУКИ!

Ссылкообмен на ссылочных страницах является такой маленькой частью продвижения, что, по нынешним временам, о нем можно вообще не говорить. И тем более не стоит прибегать к уже совершенно точно наказуемым системам автообмена. Кстати, есть уже и примеры санкций за ручной обмен в больших количествах...

Ну, в случае мастерхоста речь не идет о ссылочных страницах. Сквозные ссылки с хороших авторитетных ресурсов, упоминание в новостях, тематический (тоже цитируемый) сайт по теме... А как еще должна выглядеть правильная оптимизация внешней цитируемости?

Опять же, слово "хостинг" на сайте более чем хорошо представлено, а слово "домен" - хорошо представлено на других страницах сайта, да и вполне можно счесть за случайность (тем более, что его уже там нет), обсуждений глюков Яндекса ведь не меньше, чем обсуждений его купленности.

О контенте

про яндекс могу сказать, что это очень глупая и устаревшая система - она ищет только то, чего в инете навалом. причём обмануть её очень легко, да и сама она на это провоцирует. мой сайт взлетел просто до первой страницы, совершенно легально, но дело не в этом. тупость яндекса в том, что он не индексирует ( и даже не пытается) flash - ссылки, хотя флешу уже лет 10, тоесть вонючая поисковая машина диктует дизайнерам свои убогие правила - начиная от <h1> и кончая non-flash первыми страницами. причём попытки сделать сайт удобным и для поисковых машин и для пользователей карается! одного тут убрали просто за то, что он сделал на флеше redirect - причём контент соответствовал, все ссылки дублировались, на любую страницу можно было попать через флеш-ссылки... короче, лоховская тема. если что надо реальное найти, чего нет нигде - это google. форева! его обмануть сложно, он не продаётся, с элементами ИИ, анализ ассоциативности содержания... короче, Я впереди только по причине нашей свами некомпетентности...

Вот уж не знала, что флешовые сайты удобны для пользователей

Для маня анмимрованный - скорее синоним "раздражающего", чем "красивого". Но я тут скорее исклоючение, все-таки людей, которые текстовую информацию предпочитают графической и схематической меньшинство.<br /><br />А вот то, что сохранить и запомнить себе кусок ролика невозможно, текст скопировать - вообще нереально, это огромный минус. Для пользователя, не для плагиатчика, тому-то, если очень хочется, то все поправимо.