Цитата
а что дает регистрация в ЯКе?

Регистрация сайта в Яндекс-каталоге дает:
1. Трафик из самого каталога, который может быть довольно существенным при хорошем ТИЦ
2. возможность посетителям найти сайт по уточненному запросу к определенной рубрике каталога или географическому признаку.
3. Обычно после регистрации растет ТИЦ и появляется большое количество интересных предложений об обмене.
4. Кроме того, положение в каталоге является фактором ранжирования в поисковой системе Яндекс, и положительно сказывается на количестве посетителей, которые из нее приходят.