Дело в том, что речь может идти об очень разных вещах. Например, могут подразумеваться как пустые регистрации на форумах с сайтом в профайле, так и обмен ссылками. Причем обмен может быть ручным, может быть с использованием систем автообмена, может - рассылка спама по ставшим последнее время популярными "базам адресов web-мастеров, согласных на обмен". В кавычки ставлю, потому что некоторые из моих адресов в эти базы, судя по получаемому спаму, попали, но нетематического обмена ссылками я не веду и никогда не вела и 99% приходящих предложений мне не интересны. Можно так же покупать рекламу с прямыми ссылками на сайтах схожей тематики, публиковать рекламные статьи, но на ТИЦ это влияет ровно до тех пор, пока ссылка стоит.

Кстати, Яндекс индексирует сайты не моментально, поэтому между появлением ссылок и желаемым результатом - повышением ТИЦ - может пройти немало времени. Но верно и обратное - ссылка могла давно пропасть, а на ТИЦ она еще влияет.

Так что, если вам предлагают повышение ТИЦ - разберитесь, что же именно будет для этого сделано. Вообще же сама по себе цифра на счетчике имеет значение только для каталога Яндекса и при продаже рекламы. На позиции в выдаче по интересным для вас словам сам по себе ТИЦ не влияет, хотя и и на ТИЦ, и на позиции оказывают воздействие внешние ссылки.